亚麻籽油中富含ω-3不饱和脂肪酸（α-亚麻酸），是一种对大脑发育非常重要的必须脂肪酸。小孩是可以吃的，如果小孩不爱吃，可以混着其他东西一起吃。下面介绍一些儿童亚麻籽油营养食谱。
1.南瓜拌饭
原料：新鲜南瓜50克，白菜叶2片，大米50克，亚麻籽油适量。
制作方法：南瓜去皮后，切成碎粒。大米洗净，放入电饭煲内，加适量水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，调入半汤勺亚麻籽油、少许食盐即可。
食疗适用：补脑益智，增强体质，提高小儿免疫力。
2.白菜粥
原料：大白菜100克，大米100克，亚麻籽油适量。
制作方法：大白菜切碎。先将大米煮粥至熟软，再将切碎的大白菜同粥一起煮15分钟，调入1汤勺亚麻籽油和少许食盐即可。
压榨一级亚麻籽油1L×4瓶（礼盒）
压榨一级亚麻籽油1L×2瓶（礼盒）
压榨一级亚麻籽油500ml
压榨一级亚麻籽油3L