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一岁以上的宝宝在添加辅食时可以添加亚麻籽油吗?

2020年02月26日15:33 

亚麻籽油大家都知道含有丰富的α-亚麻酸,适量的食用对人身体健康是非常有好处的,一般情况下,宝宝是可以吃亚麻籽油的,但是家长在给宝宝食用的时候,一定要注意不要过量,宝宝在生长发育的时候,是需要营养均衡的,而且在给宝宝添加辅食的时候,最好是选择对宝宝身体健康有利的食物。

1岁以上的宝宝很多食物都可以吃了,主食可以吃粥,面条,稀饭,还可以给宝宝做一些鸡蛋饼(软一些),副食菜品,肉品都可以,别放味精,尽量做得烂一些,方便宝宝吞咽。

人类在儿童青少年时期,虽然大脑的发育开始减缓,但由于孩子课业繁重,大量用脑、体力活动增加,因此体力和脑力的补充也是必不可少的。亚麻籽油作为一种新型的健康小油种,富含α-亚麻酸,孩子聪明的法宝,是孩子食用油的良好选择。

一到三岁是宝宝身体发育最重要的时期,这个时候给宝宝补充足够的营养是非常重要的。而且这个阶段对小孩子习惯的养成也很重要,要培养孩子不要挑食,什么都吃一点,家长在制作的时候还是要注意营养全面搭配,少盐少油,这样对宝宝的健康比较好。



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