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亚麻油

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[健康知识]你了解亚麻籽油吗？[ 2022-03-24 15:01 ]: 花生油、玉米油、大豆油、葵花籽油是日常生活中最常吃的油，含有丰富的ω-6不饱和脂肪酸，缺乏ω-3脂肪酸，因这一饮食习惯，造成国人体内ω-3与ω-6比例严重失衡（1:20）。亚麻籽油富含人体非常缺乏的ω-3（α-亚麻酸），在人体代谢生成DHA和EPA。亚麻籽油的五大吃法①常温烹饪炒菜时冷锅冷油、常温烹饪，单独使用或与日常食用油调和烹饪，更健康也更美味。②煲汤调味在汤出锅时加入适量的亚麻籽油，提鲜的同时也能保留ω-3（α-亚麻酸）的营养价值。③爽口拌菜做凉拌菜时，加入1-2勺华健亚麻籽油，色泽好也更营养健康。需要注意的; http://www.dthjyz.com/jkzs/nljymzym_1.html

[健康知识]厨房必备——亚麻籽油[ 2022-03-15 14:57 ]: 亚麻籽油由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻，因其原产于东印度地区，汉朝张骞出使西域时，经丝绸之路将亚麻带回中国，主要种植于旧时匈奴一带，是“胡人”聚集的地区，因此而得名。亚麻籽油中α-亚麻酸含量为50%以上，α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，也就是通常我们所说的EPA和DHA，它们为鱼油中的有效活性成分。亚麻籽油的营养价值虽然很高，但烟点较低，加热时非常容易冒烟，适合凉拌食用；但如果将亚麻籽油（少量）与其他植物油（多量）调合后，用; http://www.dthjyz.com/jkzs/cfbbymzy_1.html

[健康知识]冷榨亚麻籽油——“油中贵族”[ 2022-03-03 16:05 ]: 亚麻籽油的营养价值被越来越多的中国家庭了解和喜爱，它富含丰富的α-亚麻酸，是补充α-亚麻酸的好方法，逐渐成为中国家庭厨房必备食用油！亚麻籽是一种红棕果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此。亚麻籽在我国的主要产地有：甘肃、山西、河北、内蒙、宁夏等地区。冷榨是一种食用油的制作工艺，冷榨法要求高，一般的冷榨亚麻籽油要求在低于60℃的环境下进行加工，营养成分保留较为完整。冷榨亚麻籽油的颜色是金黄色的，打开瓶盖会闻到生油的味道，有时略带一点点青草味。冷榨亚麻籽油开瓶后，最好在60天之内吃完，因为α-亚麻; http://www.dthjyz.com/jkzs/lzymzyyzgz_1.html

[健康知识]亚麻籽油营养虽好，但也要记得贮存[ 2022-02-23 14:08 ]: 亚麻籽油由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻，因其原产于东印度地区，汉朝张骞出使西域时，经丝绸之路将亚麻带回中国，主要种植于旧时匈奴一带，是“胡人”聚集的地区，因此而得名。亚麻籽油含有丰富的α－亚麻酸，是补充亚麻酸的最有效方法，经常被人们称为浓缩的“植物鱼油”或陆地上的“液体黄金”。亚麻籽油的营养价值较高，适合凉拌食用；但如果将亚麻籽油与其他植物油调合后，用来炒菜也是可以的，但炒菜时注意掌控油温，不能过高（建议热锅冷油或油在; http://www.dthjyz.com/jkzs/ymzyyyshdy_1.html

[健康知识]亚麻籽油是什么油？[ 2022-02-17 15:10 ]: 亚麻籽油是由亚麻籽压榨而成，原产自东印度，汉朝张骞出使西域时带入中国，别称“胡麻”。在我国的主要种植地区有新疆、甘肃、宁夏、山西、内蒙、黑龙江等地区，因为亚麻籽生长必须满足这3个条件（冷凉的气候、丰盈的土壤、充足的光照）亚麻籽油含有丰富的α－亚麻酸，是补充亚麻酸的最有效方法，经常被人们称为浓缩的“植物鱼油”或陆地上的“液体黄金”。一般人食用亚麻籽油时，控制在20ml左右，婴幼儿控制在5ml左右。在存放亚麻籽油时，需要在阴凉、干燥、密闭、避光处贮; http://www.dthjyz.com/jkzs/ymzyssmy_1.html

[健康知识]母婴人群吃哪些食用油比较好？[ 2022-02-16 14:39 ]: 宝宝出生后大多以母乳喂养为主，但到了6个月大小之后则需适当添加辅食，以利于婴儿营养的吸收和后期的身体发育。儿童在添加辅食时要注意很多问题，如做辅食时选择的油，避免一些食用油对孩子身体有影响，那么宝宝添加辅食的时候应该选择哪种油呢？亚麻籽油是一种独具特色的植物油，因为绝大多数植物油都以ω-6不饱和脂肪酸为主，只有亚麻籽油富含ω-3不饱和脂肪酸，即α-亚麻酸，可以在人体中转化为EPA和EPA，其含量大于鱼油，有“植物鱼油”的别称，还被称为“植物黄金”，对胎儿和婴幼儿的发育; http://www.dthjyz.com/jkzs/myrqcnxsyy_1.html

[健康知识]中秋送礼，首选亚麻籽油[ 2021-09-01 17:01 ]: 一说到中秋节，最幸福的事就是与亲人好友聚餐，或一家人坐在一起，吃上那桌团圆饭。亚麻籽油作为美味大餐背后最默默无闻但却是最不可少的食品，不仅关系到一桌宴席的好坏，更是一条纽带连接着亲情。除此之外，很多家庭也会选择在走访亲朋好友的时候，带上一桶亚麻籽油。亚麻籽油是一种独具特色的植物油，因为绝大多数植物油都以ω-6不饱和脂肪酸为主，只有亚麻籽油富含ω-3不饱和脂肪酸，即α-亚麻酸，可以在人体中转化为EPA和EPA，其含量大于鱼油，有“植物鱼油”的别称，还被称为“植物黄金”烹; http://www.dthjyz.com/jkzs/zqslsxymzy_1.html

[健康知识]平时吃海鲜少的人群，适当的吃亚麻籽油[ 2021-08-25 17:13 ]: 处于膳食宝塔顶端的食用油从来不是一件小事。简单计算一下，你就会知道：食用油在我们的生活中承担了多么重要的角色。保守估计，一个人一生要吃掉1.18吨的食用油。如果把5L的食用油桶平铺在长城上，那中国人一年的消费量相当于3.7条长城了。虽然相比于全球的20条长城还略微弱了一些，但中国仍然是个吃油的大国！平时吃海鲜少的人群，适当的吃亚麻籽油会有效的补充ω-3脂肪酸!让我们来了解一下亚麻籽油烹调方式：煎、炒、烹炸、凉拌亚麻籽油富含α-亚麻酸。α-亚麻酸属于ω-3系列脂肪酸，和亚油酸一样，是人体必需的脂肪酸。此外，α-亚麻酸; http://www.dthjyz.com/jkzs/pschxsdrqs_1.html

[健康知识]家庭主妇的厨房少不了冷榨亚麻籽油[ 2021-07-29 15:43 ]: 亚麻籽油的营养价值被越来越多的中国家庭了解和喜爱，它富含丰富的α-亚麻酸，是补充α-亚麻酸的好方法，所以亚麻籽油逐渐成为中国家庭厨房必备食用油！但是你知道吗？很多消费者依然盲目跟风，认为进口的，贴上外文标签的亚麻籽油就是好的，其实不然！亚麻籽是一年生草本植物，亚麻的种子。这种小的红棕果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此。亚麻籽在我国的主要产地有：甘肃、山西、河北、内蒙、宁夏等北方地区。冷榨是一种食用油的制作工艺，近些年才被少数企业引入，冷榨法要求高，一般的冷榨要求在低于60℃的环境下进行加工，营养成分保; http://www.dthjyz.com/jkzs/jtzfdcfsbl_1.html

[健康知识]亚麻籽油的经典食用方法[ 2021-07-28 17:12 ]: 花生油、玉米油、大豆油、葵花籽油是日常生活中最常吃的油，含有丰富的ω-6不饱和脂肪酸，缺乏ω-3脂肪酸，因这一饮食习惯，造成国人体内ω-3与ω-6比例严重失衡（1:20）。亚麻籽油富含人体非常缺乏的ω-3（α-亚麻酸），是人体的必需脂肪酸，在人体代谢生成DHA和EPA。下面介绍五种亚麻籽油的经典吃法①常温烹饪炒菜时冷锅冷油、常温烹饪，单独使用或与日常食用油调和烹饪，更健康也更美味。②煲汤调味在汤出锅时加入适量的亚麻籽油，提鲜的同时也能保留ω-3（α-亚麻酸）的营养价值。③爽口拌菜做凉拌菜时，加入1-2勺; http://www.dthjyz.com/jkzs/ymzydjdsyf_1.html

[健康知识]一定要给宝宝多吃“多不饱和脂肪酸”的食用油[ 2021-06-23 17:14 ]: 宝宝适合吃哪种食用油更营养？讲婴幼儿食用油的注意点。简单总结就是以下三点：1. 适量吃油，尽量选植物油2. 多吃“多不饱和脂肪酸”3. 建议婴幼儿多吃富含α-亚麻酸的食用油（比如亚麻籽油和紫苏籽油），以及富含亚油酸的食用油（比如核桃油和花生油）。宝宝需要吃油吗？6个月内纯母乳喂养，之后按需添加到辅食。《中国居民膳食指南》提到，7～24月大的婴幼儿辅食应适量添加植物油，植物油能为宝宝提供能量和必需脂肪酸。每天吃多少油合适呢？《中国居民膳食指南》建议：①婴儿（6个月-1岁）：如辅食以谷物类、蔬菜; http://www.dthjyz.com/jkzs/ydygbbdcdb_1.html

[健康知识]亚麻籽油为什么也叫胡麻油?[ 2021-05-19 17:48 ]: 亚麻籽油由亚麻籽制取而成,亚麻籽是亚麻的籽实,属亚麻科,别称胡麻,汉朝张骞出使西域时,经丝绸之路将亚麻带回中国,主要种植于旧时匈奴一带,是“胡人”聚集的地区,因此而得名。亚麻籽在中国属于传统的油料作物,亚麻分为油用亚麻,油纤兼用亚麻和纤维用亚麻,油用亚麻籽在我国主要产自山西、内蒙古、宁夏、甘肃、青海、河北、新疆等地。亚麻籽油中富含α-亚麻酸，容易氧化，所以我们要学会正确的储油方法。1、避光：建议避免置于温度过高处或阳光直射的地方。2、密封：建议使用之后将瓶盖封紧，防止与空气接触，避免氧化而影; http://www.dthjyz.com/jkzs/ymzywsmyjh_1.html

[健康知识]亚麻籽油排骨汤怎么做？[ 2021-04-12 16:41 ]: 华健压榨一级亚麻籽油，采用物理压榨工艺，再经过脱杂、脱胶、脱水、脱腊等物理精炼处理，全过程无任何化学添加剂，并采用充氮保鲜技术，确保油品不易氧化。富含丰富的ω-3多不饱和脂肪酸，其中α-亚麻酸含量高达55%以上，在人体内可转化成EPA和DHA，产品清澈、透亮，口感清香。（图片来源网络，如有侵权，请联系删除）一、用料主料:猪排骨（500克），莲藕（750克）调料:亚麻籽油（适量）、盐（10克），胡椒粉（3克），大葱（10克），姜（7克）二、制作流程1、猪排骨洗净，剁成4厘米长的块;2、莲藕择洗干净，刮去皮，放在案板上; http://www.dthjyz.com/jkzs/ymzypgtzmz_1.html

[健康知识]孕妇选购亚麻籽油方法有哪些？[ 2021-03-31 17:04 ]: 现在很多准备怀孕的妇女、孕妇和产妇都非常喜欢的一样东西就是亚麻籽油，亚麻籽油中富含大量的α-亚麻酸，α-亚麻酸是DHA和EPA的母体，在购买和食用过程中有很多要值得注意的地方。首先，就是看亚麻籽油标签上的日期，购买亚麻籽油应该选择新鲜日期。其次，尽量选用小包装亚麻籽油，因为亚麻籽油中多不饱和脂肪酸含量较高。多不饱和脂肪酸容易发生氧化，大包装亚麻籽油短期内食用不完，剩下的营养成分容易遭到破坏。第三，根据自己的需求选择，如果经常煎炸食物，就选压榨一级亚麻籽油，如果不经常煎炸食物，只是想凉拌的话，就选冷榨亚麻; http://www.dthjyz.com/jkzs/yfxgymzyff_1.html

[健康知识]秘制“亚麻籽油”排骨[ 2021-03-30 14:56 ]: 食材：排骨、亚麻籽油、红糖、老抽、葱、姜、干辣椒、八角、香叶、桂皮、黄酱、香醋1.排骨焯水后清洗干净，控干水分，炒锅烧3成热时，倒入亚麻籽油，放入排骨，中火开始炒；2.排骨变色出现水分，调小火力继续翻炒，加入红糖、老抽；3.加入热水，水量以没过排骨为准，放入葱、姜、干辣椒、八角、香叶、桂皮，再放入一勺黄酱，根据个人口味添加；4.转小火，炖40分钟；5.排骨软烂后，转大火将汤汁全部收干，同时翻炒；6.出锅前淋入香醋拌匀即可。亚麻籽油，又称胡麻油，是一种营养价值很高的食用油，含人体必需脂肪酸α-亚麻酸50%左右，α-亚; http://www.dthjyz.com/jkzs/article-31001457491_1.html

[健康知识]你知道什么是人体必需脂肪酸吗？[ 2021-03-29 16:29 ]: 在营养学教课书中，对人体必需脂肪酸是这样定义的：“人体自身需要，而人体自身又不能产生或人体自身产生的数量远远不能满足人体需要的脂肪酸，被称为人体必需脂肪酸。”目前，被明确定义的人体必需脂肪酸只有两类；一类是Ω-3系列（又称N-3系列或ω-3系列）多不饱和脂肪酸；另一类是Ω-6系列（又称N-6系列或ω-6系列）多不饱和脂肪酸。（Ω读作：欧米伽)人体摄入了α-亚麻酸后，通过人体自身的机能可以代谢出二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。而二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）; http://www.dthjyz.com/jkzs/nzdsmsrtbx_1.html

[健康知识]吃不腻的家常菜，道道都能征服你的胃[ 2021-03-26 16:22 ]: 胡麻油又名亚麻籽油，是一种古老的食用油，汉代由张骞引入中国，已有2000多年的历史。华健醇香胡麻油，优选晋北、内蒙地区胡麻籽为原料，采用物理压榨工艺，再经过脱杂、脱胶、脱水、脱蜡的物理精炼处理，全过程无任何化学添加剂，充氮保鲜技术让油品更加不易氧化，其中α-亚麻酸含量高达55%以上，在人体内可转化成EPA和DHA。椒蒜土豆丝特色：味香浓郁、酸脆滑爽、营养丰富主料：土豆（黄皮）调料：胡麻油、花椒、大蒜、盐、香菜、醋、味精做法：①将土豆洗净去皮，切成丝，用水浸泡；香菜洗净切成3厘米左右的段；蒜瓣切成片待用。②将胡麻油倒; http://www.dthjyz.com/jkzs/cbndjccddd_1.html

[健康知识]心选伴手礼，为幸福加分[ 2021-03-11 16:19 ]: （生日宴）（婚宴）人生有精彩的高光时刻，你就是舞台的中心人生同样有平凡的柴、米、油、盐，你就是幸福的起点；在迎接所有祝福的同时，回赠一份“心”选伴手礼为彼此的幸福加分！“吾家有喜”伴手礼，是华建油脂专为婚宴、庆生等喜宴精心设计的健康伴手礼。愿您以礼相交，健康永远！华健纯香亚麻籽油选用晋北地区的亚麻籽为原料，采用物理压榨工艺，再经过脱杂、脱水、脱胶、脱蜡的物理精炼制作而成，全过程无任何化学添加剂，并采用了充氮保鲜技术，确保油品不易氧化，其中的α-亚麻酸含量高达55%以上; http://www.dthjyz.com/jkzs/xxbslwxfjf_1.html

[健康知识]饺子馅添加亚麻籽油（胡麻油），这样吃味道真是好极了！[ 2021-03-10 17:07 ]: 亚麻籽油（胡麻油）是一种α-亚麻酸含量很高的营养食用油，对我们人体很有营养价值。虽说如此，但很多人往往不太清楚怎样去食用它，才会更加健康营养。饺子虽然是北方的主食，但是在南方也是一样受欢迎的，饺子馅好不好吃？里面的馅儿是关键，那么饺子馅要怎么做才好吃呢？一般人都知道，在拌饺子馅里面要加一些调料，不管是食盐还是油，都是需要加进去的，但是在做饺子馅的时候添加亚麻籽油（胡麻油），拌饺子馅最香啦，这样做出来的饺子，味道真是好极了！胡麻油又名亚麻籽油，是一种古老的食用油，汉代由张骞引入中国，已有2000多年的历史。华健纯香胡; http://www.dthjyz.com/jkzs/article-26811714031_1.html

[企业快讯]华建诚鑫亚麻籽油入选2020年度“中国好粮油”[ 2021-03-01 16:09 ]: 01入选产品华建诚鑫亚麻籽油被评选为2020年度“中国好粮油”，产品选用晋北地区的优质亚麻籽为原料，采用物理压榨工艺，再经过脱杂、脱水、脱胶、脱蜡的物理精炼制作而成，全过程无任何化学添加剂，并采用了充氮保鲜技术，确保油品不易氧化，其中的α-亚麻酸含量已高达55%以上。02企业介绍大同市华建油脂有限责任公司成立于1996年，是一家集研发、生产、销售、服务于一体的生产型企业，25年专注于亚麻籽油（胡麻油）的研发与生产。华健亚麻籽油，为您的健康生活加油！; http://www.dthjyz.com/hjkx/hjcxymzyrx_1.html

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