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亚麻籽油中的营养您知道吗?

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人气:-发表时间:2020-11-19 08:29【

亚麻籽油有两种营养,是ω-6系列的亚油酸一种是ω-3系列的α-亚麻酸,它们都是人体必需脂肪酸。

必需脂肪酸是指机体生命活动必不可少,但机体自身又不能合成,必须由食物供给的多不饱和脂肪酸。

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亚麻籽油中的α-亚麻酸是DHA和EPA的前体,人体自身酶可将α-亚麻酸转化为DHA和EPA。补充α-亚麻酸的产品莫过于亚麻籽油。

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华健亚麻籽油,α—亚麻酸含量55%以上


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