巴德维疗法 | 亚麻籽油与健康

亚麻油中含有大量欧米伽3，这是人体必需、体内无法自行合成必须体外去补充的，每天根据自身状况补充20一30毫升，就能平衡体内脂质代谢，从而远离病痛，让身体保持健康状态！

巴德维疗法配方

200毫升酸奶+15g亚麻籽油在配以全麦食品

1、亚麻籽油：最好是低温冷榨，可保留亚麻籽最全面的营养。

2、酸奶：最好是有机的，一定不能含防腐剂，也可用低脂酸奶制作的蛋白乳液代替。

3、全麦食品：治疗癌症巴德维医生证实，全麦食品（全麦面包、全麦馒头等），搭配亚麻籽油，营养价值更高，因为全麦主要由胚芽、胚乳、麸皮构成，含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，满足身体所需。注意的是，全麦食品最好是自制的，因为市面上的全麦食品并不纯粹，会添加糖、油脂等材料，影响效果。

将15克亚麻籽油加入到200毫升酸奶并用搅拌器搅匀，或者加入到乳清蛋白乳液中用筷子剧烈搅拌至油与蛋白乳液充分混合为止。