神奇的巴德维疗法

调配：将酸奶和鲜奶按1：10的比例倒入酸奶锅，接通电源，剩下的事情就交给乳酸菌自己处理了！我们要做的只是耐心地等上8-10小时。（可根据个人对酸度的喜好程度来控制发酵时间，时间越长，味道越酸。）

打开看看，酸奶凝固得象豆腐脑似的，就成功了（刚发酵好的酸奶，可以立即食用，但经过冰箱冷藏，进行纯化24小时，口感更佳，香味纯正）。

加入适量冷榨亚麻籽油，用汤匙搅均（直到看不到油迹为止）。可按个人口味添加蜂蜜（不能食用白糖）或者水果丁等。然后就可以食用了（余下的记得要放到冰箱里储藏）。