食材：

甜玉米、松仁、红辣椒、绿辣椒、亚麻籽油、糖和盐

制作步骤：

1、清水泡一下甜玉米，将红、绿辣椒清洗干净，切丁备用。

2、用温热的炒锅干炒松仁，至微黄出香味，倒出晾凉。

3、烧热油锅，加入亚麻籽油，倒入红绿辣椒炒香（小火低温烹制）。

4、放入甜玉米，加少量热水煮熟。

5、最后放入松仁，加入糖和盐，炒匀。