亚麻籽油（胡麻油）是一种α-亚麻酸含量很高的营养食用油，对我们人体很有营养价值。虽说如此，但很多人往往不太清楚怎样去食用它，才会更加健康营养。

饺子虽然是北方的主食，但是在南方也是一样受欢迎的，饺子馅好不好吃？里面的馅儿是关键，那么饺子馅要怎么做才好吃呢？一般人都知道，在拌饺子馅里面要加一些调料，不管是食盐还是油，都是需要加进去的，但是在做饺子馅的时候添加亚麻籽油（胡麻油），拌饺子馅最香啦，这样做出来的饺子，味道真是好极了！

胡麻油又名亚麻籽油，是一种古老的食用油，汉代由张骞引入中国，已有2000多年的历史。华健纯香胡麻油，优选晋北、内蒙地区亚麻籽为原料，采用物理压榨工艺，全过程无任何化学添加剂，充氮保鲜技术让油品更加不易氧化，其中α-亚麻酸含量高达55%以上，在人体内可转化成EPA和DHA，闻而浓郁留香，食而醇厚健康。