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菠菜亚麻油拌双丝
华健亚麻籽油，为您的健康生活加油！食料菠菜茎、胡萝卜、红薯粉丝、亚麻籽油、白醋、白糖和盐制作步骤1、粉丝提前用冷水浸泡。2、粉丝入锅煮熟，捞出放在冷水中，过凉后捞出沥干水。3、菠菜摘洗干净，将茎叶分开。4、胡萝卜洗干净，切成丝。5、胡萝卜丝入锅焯熟后捞出，沥干水。6、菠菜茎入锅焯熟后捞出，沥干水。7、菠菜茎切成段。8、将菠菜茎、胡萝卜丝和粉丝放在容器中，加盐。9、加入白糖和白醋，搅拌均匀。10、加入亚麻籽油，搅拌均匀装盘，撒上黑白芝麻即可。
菠菜茎、胡萝卜、红薯粉丝、亚麻籽油、白醋、白糖和盐
